安安心心去跑步——阿甘跑步

时间进入九月中下旬，天气已经有转凉的趋势，晚上跑步的人也越来越多。随着夜跑族的不断增多，安全问题也愈发受到大家的重视。既要有详细的跑步统计数据，又得确保安全，这款《阿甘跑步》或许是你所期待的跑步APP。

跑步也可以围观

首次使用《阿甘跑步》APP时，需要我们登录账号。不过，对于笔者这样的懒人来说，必定是选择下方的《微信》快捷登录。登录账号之后，还得填写身高、体重和生日三项个人信息，以确保APP所统计的卡路里等数据的准确性。

填写完毕之后，就可以直接进入《阿甘跑步》的主界面了。默认的就是跑步界面，点击橙色背景中显眼的“GO”就可以开始跑步。不过，在正式开始跑步之前，《阿甘跑步》还有些特色功能值得我们花上几分钟去尝试。

最值得一提的就是《阿甘跑步》的直播功能。这里的直播并非视频直播，而是直播跑步的跑步进程。具体的，比如跑步的实时线路和当前的运动数据等内容。我们可以根据“分享直播”中的几种分享方式，将我们跑步的直播链接发送给对应的好友。而好友在打开链接之后，则可以通过语音、文字或是表情等方式，为我们加油打气。而在《阿甘跑步》APP端，我们也可以在跑步界面进入直播间，和分享者进行互动。

更重要的是，打开分享链接的好友还可以查看我们当前的跑步线路。相信这个功能对于很多女性用户非常有用，毕竟安全无小事。不过，如果你觉得分享自己的实时跑步线路会暴露隐私，那么也可以在点击“开始跑步”按钮之前，在屏幕上方选择“隐藏实时线路”。此外，要是你还有支持心率监测的智能设备的话，也可以将其连接到手机，《阿甘跑步》也可以获取这些设备的数据，并将其记录到最终的统计数据中。

此外，《阿甘跑步》还提供了勋章系统。随着跑步的里程不断累积或参加一些平台上的活动，用户可以获得各式各样的勋章。

跑步也玩交友和专业

和很多约跑APP一样，《阿甘跑步》也引入了社交元素。从屏幕最左侧向右划动屏幕，打开APP的侧滑菜单之后，就可以找到“跑友圈”。在“跑友圈”中，系统会为我们推荐身边的跑友，相互加为好友之后则可以互相查看对方的跑步动态，以及对方公开的跑步相关的数据。如果距离合适的话，约跑自然也不成问题。

不过相比约跑，笔者最喜欢的还是《阿甘跑步》中的训练计划。同样的，我们可以在侧滑菜单中找到训练计划的内容。目前，《阿甘跑步》提供的课程种类还不多，但是每种课程的老是都来头不小，而且比较系统，值得初哥上手。训练一段时间后，要是觉得自己已经小有所成，那不再点击侧滑菜单中的“活动”，参加线下马拉松活动小试身手。

小编手记：

在这个不健个身都不好意思发朋友圈的年代，跑步也开始被越来越多的人喜欢。《阿甘跑步》除了提供了比较专业的跑步数据记录之外，还创造性地引入了“直播”功能，及解决了夜跑的安全问题，又增加了趣味性。不过，男同胞们真的愿意分享自己的实时跑步路线吗？