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把瑜伽私教带进家

《腰果直播》

文/ 凰白衣
APP , 手机 , 瑜伽

在当代,直播俨然已经成为年轻人娱乐消遣的一种模式,而在唱歌、吃饭段子手横行的直播间当中,瑜伽这种锻炼身体、愉悦身心的运动,也开始在直播界突出重围,逐步成为一种新的潮流风尚。

 

直播瑜伽,让瑜伽离你更近

《腰果直播》APP作为以直播瑜伽课程为主打内容,提供了直播教学项目。具体运行模式是,在固定的课程时间中,用户可以点击进入直播间观看瑜伽师的瑜伽课程,瑜伽师在做动作示范的时候,也会配合讲解,强调动作如何尽量的准确规范,而用户可以配合瑜伽师的讲解,跟随老师一起练习瑜伽,在适合的场地,练习瑜伽。

 

直播瑜伽的主打优势就是提供了私教作用,用户可以自主选择直播间,对于不同的瑜伽师,选择更适合自己的瑜伽师跟随训练,而瑜伽师的课程有时候也是循序渐进的,练习的部位也会随着课程的进度而变化同时在直播间的时候,如果用户对于瑜伽有着一些问题,可以在直播间直接与瑜伽师沟通,让瑜伽师帮助解答,以便更好的学习瑜伽。

 

定制属于自己的瑜伽课程

对于一些瑜伽爱好者来说,往往存在上瑜伽课的苦恼,或是因为下班时间比较紧,或是因为瑜伽课程班地方不如心意,再或者是因为瑜伽师与自己不对脾气。而用户选用《腰果直播》APP,就能够解决这些问题。用户可以根据自身情况,自主定制属于自己的瑜伽课程。

 

在《腰果直播》APP当中,“练习”板块设置了每天打卡项目,用户可以根据推荐课程进行个人偏好的选择,或者是在“教学”板块中,选择官网录播好的“瑜伽训练”课程内容,亦或者是在“老师讲堂”中,回放一些由瑜伽师所录制的一些课程,从而进行训练。用户可以在这里选择适合自己的课程,让瑜伽成为每天的一项重要运动。除此之外,在“发现”板块,官网还设置了一些瑜伽知识,在闲暇之余,瑜伽爱好者也可以浏览这些内容,增强瑜伽知识面。

 

直播瑜伽课程PK传统瑜伽课程

那么,究竟直播瑜伽与传统瑜伽课程之间,谁才能能够俘获瑜伽爱好者的心呢?那么就对两者的优劣进行合理的比较一下吧!

 

首先,方便程度对比。在方便程度中,传统瑜伽自然占了下风,直播瑜伽只要周围人没有意见,随时随地用户就可以进行瑜伽练习,这样的方便程度自然是传统瑜伽所不能企及的。

 

其次瑜伽训练的针对性对比。由于直播瑜伽用户可以自由的根据自己的个人偏好、想要锻炼的部位自行选择瑜伽师,解决了传统瑜伽学习中,可供选择的瑜伽师相对较少的问题。能够自由选择瑜伽师,选择课程,就这项内容来说,直播瑜伽更有优势。最后瑜伽指导有效性的对比针对这一项,直播瑜伽传统瑜伽存在一定的劣势。这是由于瑜伽这种运动,如果姿势不到位不但起不到锻炼的目的,还会伤身体。采用看直播方式来学习瑜伽能够如果在运动过程中出现问题,是不能够得到瑜伽师直接帮助只能够通过网络辅助性指导,因此用户在通过直播瑜伽课程进行学习,并做一些难度比较大的瑜伽动作时候,仍旧需要量力而行。综上所述,传统瑜伽和直播瑜伽都各有利弊,不过直播瑜伽作为新兴产物而言,如果瑜伽爱好者能够合理且有选择的练习,还是一种不错的选择。

 

小编手记

目前,在瑜伽教学的APP当中,大部分的教学课程都是请几位固定的瑜伽师进行录播,而通过直播的方式教授瑜伽课程,将瑜伽搬上直播间,可以让用户和瑜伽师互动的,《腰果直播》APP算得上是一个典型代表。

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